adetliyken göz kararması ne demek?

Adetliyken Göz Kararması

Adetliyken göz kararması, özellikle demir eksikliği anemisi olan kadınlarda sıkça görülebilen bir durumdur. Adet döneminde yaşanan kan kaybı, demir seviyesinin düşmesine ve buna bağlı olarak anemi semptomlarının ortaya çıkmasına neden olabilir.

Nedenleri:

• Demir Eksikliği: Adet kanamasıyla kaybedilen demir, vücudun ihtiyaç duyduğu miktarın altında kalırsa, demir eksikliği anemisi gelişebilir. Demir, kırmızı kan hücrelerinin (alyuvarlar) yapımı için gereklidir ve bu hücreler vücuda oksijen taşır. Oksijen yetersizliği ise göz kararması, baş dönmesi ve yorgunluk gibi belirtilere yol açar.
• Hipotansiyon (Düşük Tansiyon): Adet döneminde hormonal değişiklikler, kan damarlarının genişlemesine ve tansiyonun düşmesine neden olabilir. Düşük tansiyon, beyne yeterli kan gitmemesine ve bu da göz kararmasına neden olabilir.
• Dehidratasyon (Susuzluk): Adet döneminde vücuttan sıvı kaybı artabilir. Yeterli sıvı alınmadığında dehidratasyon meydana gelir ve bu durum da kan basıncını düşürerek göz kararmasına yol açabilir.
• Hormonal Değişiklikler: Adet döngüsü sırasında yaşanan hormonal değişiklikler de kan şekerinde dalgalanmalara ve tansiyon düşmelerine neden olabilir, bu da göz kararmasıyla sonuçlanabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Adetliyken yaşanan göz kararması genellikle geçicidir ve basit önlemlerle düzelebilir. Ancak aşağıdaki durumlarda mutlaka doktora başvurulmalıdır:

• Göz kararması sık sık tekrarlıyorsa
• Göz kararmasına eşlik eden şiddetli baş ağrısı, göğüs ağrısı veya nefes darlığı varsa
• Göz kararması bayılmaya neden oluyorsa
• Şiddetli adet kanaması varsa

Önleme ve Tedavi:

• Demir Takviyesi: Doktor önerisiyle demir takviyesi almak, demir eksikliğini gidermeye yardımcı olabilir.
• Sağlıklı Beslenme: Demir açısından zengin besinler (kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller) tüketmek önemlidir.
• Bol Sıvı Tüketimi: Dehidratasyon yaşamamak için bol su içmek önemlidir.
• Tansiyonu Yükseltici Önlemler: Ani hareketlerden kaçınmak, yavaşça ayağa kalkmak ve gerektiğinde bacakları yukarı kaldırmak düşük tansiyon kaynaklı göz kararmalarını önleyebilir.
• Doktora Danışmak: Göz kararmasının altında yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için doktora başvurmak önemlidir.